新妈妈打发时间不要忽略眼睛的感受

来源: 作者:wdm 点击:
    据广州月嫂公司服务的工作人员说,新妈妈在生完孩子后最重要的就是要保护好自己的眼睛,不要认为生孩子的过程身体受到的伤害是最大的,只要多让身体休息就行了。眼睛的保护是很多新妈妈都忽视的问题,如果新妈妈在月子期间不养成保护眼睛的好习惯,就等于给了皱纹、血丝、黑眼圈机会,严重的话可能会出现白内障,那么新妈妈该怎么在月子期间保护好自己心灵的窗户呢?
    眼睛是否足够健康大部分都是由生活习惯来决定的,如果新妈妈在没生孩子以前就每天都对着电脑或者电视,甚至躺着看书,这样新妈妈的视力当然好不到哪去。生了孩子以后的新妈妈在月子期间就很难像怀孕的时候入睡了,因为睡得时间太长已经感觉不到疲累,相反的是会有更多无聊的时间需要打发,这时喜欢上网看电视的新妈妈就要面对诱惑了,电视和电脑这些家用电器中时时刻刻都在向人体发射辐射,对产生的乳汁也会有影响,宝宝喝了就等于间接地受到辐射,尽管不是为了自己的眼睛,也要为了宝宝的健康着想,尽量少看电视少上网,少接触这些带有辐射的家用电器。如果实在觉得无聊,不妨拿本杂志看,但是千万不要躺着看杂志,看书的同时要记录好时间,看了十五分钟后尽量休息10分钟;或者听一些舒缓解压的音乐来帮助睡眠,让眼睛得到更好的休息,同时也能起到安抚神经的作用。另外,新妈妈的亲属一定要注意了,在新妈妈做月子期间千万不要提及让产妇不开心的事,月子期间的女人最忌讳流泪,这样会导致眼睛提前老化,看不清东西,总而言之月子期间的女人是最娇贵的,必须要注意保护身体的各个部位,亲属也要配合照顾,让新妈妈在这三十天中能够安全度过。
责任编辑: 整理时间:2013-3-23 13:54:27
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