月子期间,眼睛重生的机会

来源: 作者:rjm 点击:

俗话说的好,眼睛是通往心灵的窗户,因此对于眼睛的保护要更加的好,然而一个女人在月子期间对于眼睛重要性就是给眼睛一个重生的机会一样,在女人的月子期间对于眼睛的保护是非常的重要的,因为月子期间的眼睛是非常的脆弱的。在此广州母婴护理就告诉您一些关于在月子期间对于眼睛的保护。

首先就要要注意饮食。在平时喝汤的时候可以适当的放上一些枸杞,像平时的鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等这样的汤里面都可以放上一些枸杞,不仅仅增加了营养还可以增加汤的色彩,从而产妇的心情也会得到很好的调整。在第二周就可以适当的吃一些胡萝卜肉丝这样的利于消化的东西,但是一定要保持营养的全面。可以多吃一些含有维生素A的物质,我们知道维生素A对于眼睛是非常的有帮助的,因此在月子期间多吃一些含有维生素A的物质是非常的好的。

另外,就是对于眼睛的运动的保护,可以在睡觉之前以及三餐之前用拇指从眉头的上方进行按摩,以缓解眼部的疲劳现象,但是力度是非常的有讲究的。

除此之外,广州母婴护理还温馨的提醒您对于眼睛的护理还要通过日常生活当中的注意,像光线的选择就对眼睛有非常重要的作用。因为产妇的眼睛是非常的疲劳的,所以眼睛不能够受到任何的刺激,因此光线一定要柔和,并且对于上网、看电视、看书、写字等这样的事情最好是在月子期间暂停。最重要的还有一点要非常的注意就是月子期间千万是不能够流泪的。


责任编辑: 整理时间:2012-12-8 14:28:40
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